Reformer

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Il Reformer è un macchinario progettato da Joseph Pilates, l'ideatore dell'omonima disciplina.
La macchina è costituita da un carrello mobile, una barra poggia piedi e diverse cinghie per permettere di lavorare sia sulle gambe che sulle braccia. Il Reformer è progettato per essere regolato a seconda delle necessità: si può infatti aumentare o diminuire i carichi per permettere un lavoro più o meno intenso.

Grazie al Reformer si può lavorare su più livelli: la struttura del macchinario permette di intervenire su diverse parti del corpo contemporaneamente, facendo sì che l'allievo mantenga una corretta postura ed entri gradualmente in contatto consapevole con il proprio corpo. 

Orari

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Martedì

Sala 1

15:00 - 16:50

Giovedì

Sala 1

15:00 - 16:50

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