Willpower Method

Willpower Method

Willpower Method

Il Willpower Method è un protocollo americano che coordina movimenti intensi di un boot camp, di allenamento del pilates uniti all'edificante atmosfera dello yoga. E' un allentamento funzionale adatto a tutte le età e livelli di preparazione che unisce il lavoro di mente e corpo.

Si pratica scalzi per rafforzare prima di tutto la muscolatura dei piedi e renderli più flessibili.

Infatti sono proprio i piedi che ci permettono di stare in equilibrio come le radici degli alberi.

Piedi forti sono sinonimo di corpo forte.

Durante gli allentamenti di Willpower Method ti mosteremo come sfruttare la tua “forza di volontà”, il tuo autocontrollo: mentre ci si allena si suda e si rilascia endorfina, si bruciano calorie e ci si muove con sempre crescente grazia e sinuosità.

Willpower Method è il superfood del fitness: in poco tempo scolpirai i tuoi muscoli, attingendo ai tuoi sensi primari e risvegliando il tuo corpo.

Orari

Lunedì

Sala 2

18:00 - 18:50

Venerdì

Sala 2

18:00 - 18:50

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